En este post voy a hablar y proponer ejercicios de rondos para fútbol 11. El rondo es una tarea imprescindible, desde las categorías más bajas y formativas hasta el fútbol profesional, ya que en él se trabajan muchos conceptos importantes que se pueden dificultar todo lo que se quiera.
1. Rondos para fútbol 11
Normalmente a partir de los 12 años se empieza a jugar a fútbol 11, en la categoría Infantil. En esta edad ya se pueden trabajar en los entrenamientos de fútbol 11 rondos un poco más complejos y con una carga cognitiva mayor.
Según se avanza de categoría y también teniendo en cuenta el nivel del grupo, se pueden realizar ejercicios de rondos más complejos y completos.
Se pueden realizar rondos con transición ofensiva, rondos con miniporterías, rondos con varios equipos, rondos con miniporterías, rondos para trabajar la salida de balón…
Puedes echar un vistazo también a mi post de ejercicios de rondos para Benjamines.
2. Ejercicios de rondos para fútbol 11
Rondo salida de balón 8 vs 6
Rondo salida de balón 8 vs 6. Comienza la jugada el portero con el saque de puerta. El jugador azul del medio se puede mover libremente. Buscar salir para finalizar en minis. Blancos, tras robo, finalizan en portería grande.
Rondo salida de balón 8 vs 5
Rondo salida de balón 8 vs 5. Comienza la jugada el portero con el saque de puerta. El jugador azul del medio se puede mover libremente. Buscar salir para finalizar en minis. Blancos, tras robo, finalizan en portería grande.
Doble rondo con 4 minis
Doble rondo con 4 minis en el que se juega un rondo interior 4 vs 2 en el que cuando roben los 2 azules de dentro deben jugar con los 4 azules de fuera para marcar en miniporterías.
Rondo móvil
Se organizan 3 rondos, con uno de ellos sin jugador en el medio. De los otros dos rondos, el jugador que pierda el balón pasará a robar al rondo que esté libre.
Rondo 3 equipos de 4
Ejercicio de rondo de 3 equipos de 4 jugadores en el que blancos empiezan defendiendo. Azules deben conectar con naranjas tras 5 pases seguidos. Si blancos roban, deben finalizar en minis y después el equipo que haya perdido el balón pasa a defender.
Rondo 5 vs 2 en 2 espacios
En este rondo 5 vs 2 tras 5 pases seguidos hay que encontrar rápidamente pase a algún jugador azul del otro recuadro. Tras ello, los laterales deberán moverse al otro recuadro. Tras robo de blancos se comienza el rondo de nuevo.
3. Ventajas de los rondos para fútbol 11
- Es entretenido: la principal ventaja de la tarea del rondo es que es divertida y entretenida y eso ayuda mucho en un entrenamiento de fútbol
- Se juega con el balón: esto es esencial en los entrenamientos de hoy en día. Cuantos más ejercicios con balón se propongan, mucho mejor
- Mejorar la técnica individual: se mejora el control orientado, el perfilamiento, el pase, el primer toque, la anticipación, la interceptación, la entrada…
- Mejorar la táctica: se trabajan los pase entre líneas, mirar al alejado, el tercer hombre, la basculación…
- Trabajar la posesión del balón: en los rondos se promueve el control y la circulación del balón entre los jugadores, ayudando de esta manera a mantener la posesión durante el partido
- Desarrollar la presión defensiva: se trabaja la presión y las acciones defensivas tanto de forma individual como colectiva
- Fomentar el trabajo en equipo: ayuda a entender la importancia del grupo, de la colaboración y el apoyo entre los jugadores
- Trabajar la carga física: también en un rondo se trabaja la parte física, ya que el jugador que debe robar el balón debe estar continuamente en movimiento para hacerlo cuanto antes
Los ejercicios de rondos en el fútbol son una tarea que puede ser muy sencilla pero que también puede complicarse bastante, otorgando un amplio abanico de objetivos que, en mayor o menor medida, tienen transferencia a los partidos.
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