Ejercicios de 2 vs 1 en fútbol

Los ejercicios 2 vs 1 en fútbol son muy interesantes y en este post voy a mostrar varias tareas, además de comentar los objetivos y ventajas que ofrecen.

El 2 contra 1 es una situación en la que hay una superioridad numérica, con dos atacantes y un defensor, y que se suele dar bastante en los partidos.

1. 2 vs 1 en el fútbol

Los ejercicios 2 vs 1 son esenciales ya que en ellos se trabajan las habilidades técnicas y tácticas, tanto en ataque como en defensa, y también físicas.

Son situaciones en las que se desarrollan la creatividad, la toma de decisiones, la pared y la defensa.

Además son ejercicios que aumentan la competitividad y que son atractivas para los jugadores, de cualquier edad.

Considero muy importante trabajar las tareas 2 vs 1 en el fútbol base, desde niños, ya desde etapas como Chupetines o Prebenjamines. Y es que son situaciones que se ven mucho en los partidos.

Otra cosa a tener en cuenta es, siempre que se pueda, que no sólo haya una direccionalidad en la tarea, si no que ambos tengan que atacar y defender, que haya robo y presión tras pérdida.

Por último, es muy importante evitar las esperas largas. Este tipo de tareas de fútbol hay que realizarlas de una forma dinámica o en varios espacios, para que así la fila o espera sea muy corta o inexistente.

2. Ejercicios de 2 vs 1 en fútbol

2 vs 1 con apertura a banda

Tarea muy sencilla 2 contra 1 en la que se empieza la jugada desde el centro con una apertura al jugador situado en banda

2 vs 1 de espaldas

Se pasa al jugador blanco el balón, el cual debe controlar. En ese momento se inicia el 2 vs 1 y este jugador debe decidir si la devuelve, se gira, regatea…

2 vs 1 con pase largo de defensa

Se realiza un pase largo del defensor hacia uno de los atacantes para desde ahí comenzar el 2 contra 1

2 vs 1 con pase al hueco

Este 2 vs 1 se inicia con un pase al hueco de un atacante al otro, con el defensa entre ellos

2 vs 1 por banda

Se colocan los 3 jugadores que participan en una zona de la banda. Comienza la jugada desde el jugador que se encuentra más abierto

2 vs 1 en carrera

Se sitúan los 3 jugadores en el medio campo y desde ahí el entrenador (negro) envía el balón a una zona del campo para comenzar la disputa del balón y el dos contra uno.

Como se puede ver, he colocado 2 miniporterías en todos los ejercicios con el fin de que el defensa, al robar, intente finalizar en ellas. Y es que como he comentado anteriormente, se debe también crear la situación de presión tras pérdida y que el defensa tenga un objetivo más allá de robar el balón.

3. Objetivos

• Fomentar la pared: al ser un defensor, en esta tarea se dan muchas paredes
• Trabajar la superioridad numérica: el 2 vs 1 una situación que se da mucho en los partidos y es importante que los jugadores sepan cómo gestionarla
• Mejorar conceptos defensivos: al estar en inferioridad se mejoran los conceptos defensivos
• Desarrollar la temporización: se desarrolla la temporización defensiva, el aguantar y no precipitarse al robar el balón
• Fomentar la competitividad: fomentan la capacidad de vencer duelos y disputas
• Trabajar la resistencia y la agilidad: son tareas que requieren estar continuamente activos, trabajando la resistencia, y ágiles y rápidos para hacerse con el balón
• Fomentar la presión tras pérdida: es una situación que incita a que los dos jugadores «atacantes» trabajen la presión tras pérdida al haber sólo un jugador rival

4. Ventajas del 2 contra 1

• Adaptación a situaciones reales de juego: y es que los partidos tienen muchas situaciones 2 vs 1
• Mejorar la progresión: al haber una superioridad, se mejora la progresión en el juego
• Trabajar el juego directo: al estar en superioridad numérica se fomenta la velocidad en el juego
• Fomenta la competencia y la motivación: es una tarea competitiva, las cuales encantan tanto a niños como adultos, promoviendo que estén más motivados y los objetivos se alcancen más fácilmente
• Se mantienen todos activos: una ventaja de estos tipos de ejercicios de fútbol es que se pueden organizar de tal manera que todos los jugadores estén activos al mismo tiempo

Los ejercicios de fútbol 2 vs 1 los considero uno de los imprescindibles, ya que son situaciones que en el juego real se dan a menudo y en ellas se desarrollan muchas habilidades y conceptos.